بيتخضرواتخيار

أطباق الخيار الشهية واقتراحات التقديم

الخيار هو خضروات منعشة ومتعددة الاستخدامات يمكنها رفع مستوى أي طبق بقوامها المقرمش ونكهتها الرقيقة. سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة صحية أو إضافة مثيرة لوجبتك ، فهناك طرق لا حصر لها للاستمتاع بهذا المكون اللذيذ. من السلطات والسندويشات إلى الكوكتيلات والمقبلات ، يمكن أن تكون أطباق الخيار لذيذة ومغذية. في هذه المقالة ، سوف نستكشف بعض أطباق الخيار الشهية ونقدم اقتراحات من المؤكد أنها ستثير إعجاب أصدقائك وعائلتك. استعد لاكتشاف طرق جديدة ومثيرة لدمج هذه الخضار المتواضعة في مخزون الطبخ الخاص بك ، وانتقل بمهاراتك في الطهي إلى المستوى التالي مع وصفات الخيار الشهية هذه!

الفوائد الصحية للخيار

الخيار ليس فقط لذيذًا ولكنه مغذي أيضًا. تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم وتعزز الهضم الصحي. يعتبر الخيار أيضًا مصدرًا ممتازًا للترطيب ، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية لأولئك الذين يتطلعون إلى البقاء رطبًا. فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف ، مما يجعلها إضافة مثالية لأي نظام غذائي لفقدان الوزن. الخيار غني أيضًا بفيتامين K الضروري لصحة العظام وتجلط الدم.

واحدة من أهم فوائد الخيار هي قدرتها على المساعدة في خفض مستويات السكر في الدم. تحتوي على مركبات تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين في الجسم ، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لمرضى السكري. يُعرف الخيار أيضًا بخصائصه المضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.

أطباق الخيار الشهية

سلطة خيار

سلطة الخيار هي طبق كلاسيكي منعش وسهل التحضير. لصنع سلطة الخيار ، ستحتاج إلى خيار طازج ، وبصل أحمر ، وشبت ، وخل ، وزيت زيتون. أولاً ، اغسلي الخيار والبصل الأحمر وقطعيهما إلى شرائح ، ثم اخلطيهما في وعاء مع الشبت والخل وزيت الزيتون. دع السلطة تنقع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم. هذا الطبق مثالي لحفلات الشواء الصيفية أو كوجبة غداء خفيفة.

لفات الخيار

لفائف الخيار هي مقبلات أنيقة وصحية ومثالية للحفلات. لصنع لفائف الخيار ، ستحتاج إلى خيار طازج ، وجبن كريمي ، وسمك السلمون المدخن ، والثوم المعمر. أولاً ، يُقشر الخيار ويُقطع إلى شرائح رفيعة. وزعي طبقة رقيقة من الجبن الكريمي على كل شريحة ، ثم ضعي فوقها قطعة صغيرة من السلمون المدخن ورش الثوم المعمر. لف شرائح الخيار وثبتها بعود أسنان. من المؤكد أن هذا الطبق سيثير إعجاب ضيوفك بنكهته اللذيذة وعرضه الجميل.

شوربة الخيار

حساء الخيار طبق منعش وصحي مثالي لأيام الصيف الحارة. لصنع حساء الخيار ، ستحتاج إلى خيار طازج ، ولبن ، وثوم ، وعصير ليمون ، وشبت. أولاً ، يُقشر الخيار ويُقطع ، ثم يُمزج في محضر الطعام مع الزبادي والثوم وعصير الليمون والشبت. ضع الحساء في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم. هذا الطبق مثالي كوجبة غداء خفيفة أو كفاتح للشهية قبل العشاء.

كوكتيلات الخيار

كوكتيلات الخيار هي لمسة منعشة وفريدة من نوعها على الكوكتيلات التقليدية. لصنع كوكتيل الخيار ، ستحتاج إلى خيار طازج ، وفودكا ، وعصير ليمون ، وشراب بسيط. أولاً ، نخلط الخيار في شاكر ، ثم نضيف الفودكا وعصير الليمون والشراب البسيط. يرج جيدا ويصفى في كوب مليء بالثلج. هذا المشروب مثالي لليالي الصيفية ومن المؤكد أنه سيثير إعجاب ضيوفك بنكهته اللذيذة وعرضه الجميل.

تقديم الاقتراحات

يعد الخيار مكونًا متعدد الاستخدامات يمكن تقديمه بعدة طرق. يمكن تقطيعها وتقديمها كوجبة خفيفة ، أو إضافتها إلى السلطات ، أو استخدامها كزينة للكوكتيلات. فيما يلي بعض اقتراحات التقديم للخيار:

شرائح الخيار

تعد شرائح الخيار وجبة خفيفة صحية ومنعشة يمكن تقديمها مع الحمص أو صلصة تزاتزيكي أو الجواكامولي. يمكن أيضًا إضافتها إلى السندويشات أو لفائف للحصول على قرمشة إضافية.

سلطة خيار

سلطة الخيار هي طبق جانبي كلاسيكي يمكن تقديمه مع اللحوم المشوية أو كوجبة غداء خفيفة. يمكن صنعه بمجموعة متنوعة من المكونات مثل الطماطم والبصل الأحمر وجبن الفيتا.

مقبلات الخيار

تُعد مقبلات الخيار طريقة جميلة وسهلة لإضافة لون مميز إلى أي طبق. يمكن استخدامه لتزيين الكوكتيلات أو الشوربات أو السلطات.

ماء الخيار

ماء الخيار هو مشروب منعش وصحي يمكن تقديمه في الحفلات أو كوسيلة للبقاء رطباً خلال النهار. لتحضير ماء الخيار ، ما عليك سوى إضافة شرائح الخيار إلى إبريق من الماء وتركه يبرد في الثلاجة لبضع ساعات.

خاتمة

يعد الخيار مكونًا لذيذًا وصحيًا يمكن تقديمه بعدة طرق. من السلطات والسندويشات إلى الكوكتيلات والشوربات ، هناك طرق لا حصر لها للاستمتاع بهذه الخضار المنعشة. سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة صحية أو إضافة مثيرة إلى وجبتك ، فمن المؤكد أن الخيار سيثير إعجابك. لذلك في المرة القادمة التي تكون فيها في متجر البقالة ، تأكد من اختيار عدد قليل من الخيار وتجربة أطباق الخيار الشهية هذه وتقديم الاقتراحات.

أفكار وجبات صحية خيار
خضروات خضراء مخبوزة فاخرة

يستغرق تحضير طبق الخضار الخضراء المخبوزة الفاخرة حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص، وتكلف 1.3 دولار أمريكي للحصة. تحتوي الحصة الواحدة على 225 سعرة حرارية ، و 12 غرامًا من البروتين ، و 15 غرامًا من الدهون . لم يُعجب الكثيرون بهذا الطبق الجانبي. إذا كان لديك جبن شيدر ومايونيز وبيض وبعض المكونات الأخرى، يمكنك تحضيره. هذه الوصفة محبوبة من قِبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . مقدمة لكم من Taste of Home. مع تقييم 65% ، هذا الطبق جيد جدًا. تشمل الوصفات المشابهة جيلي التوت البري الفاخر ، والجبن المشوي الإيطالي الفاخر ، والآيس كريم البلجيكي الفاخر .

فادج كريم زبدة الفول السوداني

قد تكون وصفة فادج كريمة زبدة الفول السوداني جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحلوى الخاص بك. تصنع هذه الوصفة 64 حصة مع 55 سعرة حرارية و 1 غرام من البروتين و 3 غرام من الدهون لكل حصة. مقابل 5 سنتات لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 1٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، ويمكن القول إنها كانت مثالية. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني والسكر والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تقدمها لك Taste of Home. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ونباتي لاكتو أوفو . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 0٪ . هذه الدرجة سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها). وصفات مماثلة هي فادج الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني النباتية ، فادج زبدة الفول السوداني على الطريقة القديمة ، وكعكة فادج الفول السوداني بالكراميل .

دجاج تشيلي

يمكن تحضير وصفة دجاج تشيلي في حوالي 30 دقيقة . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.77 دولارًا لكل حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 366 سعرة حرارية و 36 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من صلصة بيكانتي والدجاج والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. سيكون Super Bowl أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. جرب 33 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. أحب عدد قليل من الأشخاص هذا الطبق الأمريكي حقًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . تقدمه لك Taste of Home. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة رائعة من Spoonacular بنسبة 94٪ . 17 فلفل حار بالدجاج الأبيض والفاصولياوالدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم والفلفل الحار وأفضل فلفل حار بالدجاج الجاموسي متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.

مزيج الكوكيز في جرة 6

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية، لذا جرب Cookie Mix in a Jar VI. مقابل 14 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة 30 حصة مع 125 سعرة حرارية و 1 غرام من البروتين و 3 غرام من الدهون لكل منها. قام العديد من الأشخاص بتحضير هذه الوصفة، وقال 121 إنها كانت مثالية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes رقائق الشوكولاتة وصودا الخبز والسكر البني والملح. تعمل بشكل جيد كحلوى. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . بعد كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 0٪ . هذه الدرجة قابلة للتحسين. جرب ألواح كوكيز مزيج كعكة الأناناس وبراوني ألواح كوكيز مزيج كعكة وسلطة 7 طبقات جنوبية في مرطبان ماسون لوصفات مماثلة.

طاجن أرز بالمأكولات البحرية

طاجن الأرز بالمأكولات البحرية هو مقبلات تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 610 سعرات حرارية و 17 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون . مقابل 53 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على المحار والبصل والأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. سيكون الشتاء أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 من محبي الطعام والطهاة. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 59% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: جامبو المأكولات البحرية الكاجونية وسجق أندويل ، ومعكرونة المأكولات البحرية بالطماطم الملونة والسبانخ ، وحساء المأكولات البحرية الإيطالي .

خضراوات جذرية مشوية صحية

يتطلب تحضير خضروات جذرية مشوية صحية حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 72 سعرة حرارية و 2 غرام من البروتين و 2 غرام من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 33 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 39 شخصًا كانوا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزعتر أو إكليل الجبل أو اللفت السويدي والبصل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتيين من العصر الحجري القديم والبيض اللبني . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ممتازة من Spoonacular بنسبة 92% . تشمل الوصفات المماثلة خضروات جذرية مشوية بالعسل وخضروات جذرية مخبوزة وحساء واحد بطريقتين: خضروات سميكة وكريمة من الخضراوات .

دجاج تشيلي

قد يكون دجاج تشيلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تكفي 7 أشخاص. مقابل 1.86 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 27 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون و 361 سعرًا حراريًا في المجمل. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الملح والفلفل الحار والدجاج ومسحوق الفلفل الحار. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. ستكون مباراة السوبر بول أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق من التحضير إلى الطبق. إنها وصفة غير مكلفة إلى حد ما لمحبي الطعام الأمريكي. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . بعد دراسة جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 73% . هذه النتيجة قوية. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا 17 فلفل حار بالدجاج الأبيض والفاصولياوالدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم والفلفل الحار وأفضل فلفل حار بالدجاج الجاموسي .

كعكة إسفنجية بالبرتقال متعددة الطبقات

تتطلب كعكة إسفنجية بالبرتقال ذات الطبقات ما يقرب من ساعة و15 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 69 سنتًا لكل حصة ، تحصل على حلوى تكفي 12 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 3 جرام من البروتين و 22 جرامًا من الدهون وإجمالي 326 سعرة حرارية . تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة التارتار وقشر البرتقال والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . مع درجة ملعقة تبلغ 27٪ ، فإن هذا الطبق ليس مذهلاً للغاية. كعكة إسفنجية بالشوكولاتة وكعكة إسفنجية بالموز وكعكة إسفنجية بالعسل وماتشا كاسوتيرا تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

موس الشوكولاتة البيضاء

يستغرق موس الشوكولاتة البيضاء حوالي 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي هذه الحلوى على 390 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين و 31 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 2.56 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. هذه الوصفة من Foodnetwork لها معجبان. إذا كان لديك مسحوق الجيلاتين والشوكولاتة وبياض البيض المبستر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. ستكون ناجحة في مناسبة عيد الحب الخاصة بك. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 28٪ ، وهي ليست رائعة جدًا. كعكة مع موس المانجو والشوكولاتة البيضاء وموس الشوكولاتة في قشرة الشوكولاتة وموس الشوكولاتة الصحي البديل تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

لحم الخنزير بالسمسم مع كريمة الثوم

يستغرق لحم الخنزير بالسمسم مع كريمة الثوم حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 3253 سعرة حرارية و 501 جرام من البروتين و 111 جرام من الدهون . مقابل 25.08 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 61٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي شخصين. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. مزيج من الحليب والمعكرونة والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قابلة للتحسين بنسبة 0٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: لحم الخنزير المشوي بالثوم والأعشاب مع البطاطس والسبانخ الذابلة وكريمة الخيار المبردة وشرائح لحم الخنزير مع كريمة الثوم وحساء الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ وبروسكيوتو المقرمش وتوست إكليل الجبل والثوم .

مقاطع فيديو لعمل أطباق صحية مختلفة خيار
7 نصائح لزراعة الخيار في عبواتتعريشة الخيار: من السهل جدًا زراعة الخيار في حاويات بمجرد أن تعرف كيف هذه النباتات غزيرة الإنتاج ...
كيف ينمو الخيار عموديًا ، الكثير من الفاكهة ، زراعة الخيارإذا أعجبك الفيديو الخاص بنا فلا تنس الضغط على زر "اشتراك ❤️" و "أعجبني" !! اشترك واعرض المزيد هنا: ...
سيحبك خيارك لهذا: 5 أشياء يجب فعلها الآن!في هذا الفيديو ، أشارك 5 أشياء يجب القيام بها فورًا بعد زراعة الخيار الذي سيحبك خيارك من أجله! تأكد من القيام بهذه ...
كيفية زراعة المزيد من الخيار (نصائح الخبراء)يمكن أن توفر لك النصائح السهلة حصادًا أكبر من الخيار. التعريشة والتقليم والزرع المتقطع والحصاد هي بعض العوامل التي ...
في الحفرة عند زراعة الخيار ، أضف ملعقة كبيرة من هذا. سيكون حصاد الخيار ضخمًافي هذا الفيديو سوف أخبركم عن محفز للنمو من شأنه أن يزيد من نمو الخيار بمقدار 10 مرات. ستكون قادرا على ...
نصائح وحيل لوجبات صحية خيار
لماذا يمكن أن تؤدي إضافة الأطعمة المخمرة إلى نظامك الغذائي إلى تحسين صحة الأمعاءكانت الأطعمة المخمرة موجودة منذ قرون وهي جزء مهم من العديد من الثقافات. من مخلل الملفوف والكيمتشي إلى الزبادي والكفير ، تكتسب الأطعمة…اقرأ أكثر
لماذا يجب أن تتناول المزيد من المكسرات والبذور: الفوائد الصحية ، أنواعها ، والاستدامةالحفاظ على نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية للبقاء في صحة جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة. بينما يركز الكثير من الناس على تناول…اقرأ أكثر
الفوائد الصحية المدهشة لتناول الشوكولاتة الداكنة: دليل شاملغالبًا ما تُعتبر الشوكولاتة نوعًا من التساهل الذي يجب الاستمتاع به باعتدال. ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن الشوكولاتة الداكنة…اقرأ أكثر
إيجابيات وسلبيات اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين: ما تحتاج إلى معرفتهعلى مدى السنوات القليلة الماضية ، أصبحت الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين شائعة بشكل متزايد. في حين أن النظام الغذائي الخالي من…اقرأ أكثر
أفكار لإعداد الوجبات الصحية لأيام الأسبوع المزدحمة: نصائح ووصفات والمزيديمكن أن يمثل تناول الطعام الصحي تحديًا ، خاصة عندما تكون مشغولاً. ولكن مع القليل من التخطيط والإعداد ، يمكنك متابعة أهدافك الغذائية…اقرأ أكثر
كيفية دمج البروتينات النباتية في نظامك الغذائيأصبحت البروتينات النباتية شائعة بشكل متزايد حيث يبحث الناس عن طرق لتحسين صحتهم وتقليل بصمتهم الكربونية. ولكن إذا كنت معتادًا على…اقرأ أكثر
10 أفكار لإعداد وجبات صحية لأيام الأسبوع المشغولةقد يكون تناول نظام غذائي صحي ومتوازن أمرًا صعبًا ، خاصةً عندما يكون لديك جدول أعمال مزدحم. بين العمل والأسرة والالتزامات الأخرى ، قد…اقرأ أكثر
10 وجبات خفيفة لذيذة وصحية لإبقائك نشيطًا طوال اليومتعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا مهمًا من الحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم ، ولكن العثور على وجبات خفيفة لذيذة وصحية يمكن أن يمثل…اقرأ أكثر
كيفية إنشاء نظام غذائي نباتي متوازن ومغذييمكن أن يوفر اتباع نظام غذائي نباتي العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتحسين إدارة الوزن. ومع…اقرأ أكثر
الفوائد الصحية لتناول المنتجات الموسمية والمحليةأصبح تناول المنتجات الموسمية والمحلية شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، ولسبب وجيه. فهو ليس فقط أفضل للبيئة والاقتصاد ، ولكن له…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام الصحي خيار
كرنب
الفطر
طماطم
براعم بروكسل

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.